ສຸຂະພາບຕາ ໜ້າຈໍໂທລະສັບ ແລະ ຄອມພິວເຕີ: ຖະໜອມສາຍຕາດ້ວຍກົດ 20-20-20 ເບິ່ງໜ້າຈໍດົນເຮັດໃຫ້ຕາແຫ້ງ ແລະ ເມື່ອຍ. ວິທີງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍໄດ້ທຸກມື້. 5 ตุลาคม 2569
ການປ້ອງກັນພະຍາດ ເບົາຫວານ ແລະ ດວງຕາ: ກວດຈໍປະສາດຕາທຸກປີ ຜູ້ເປັນເບົາຫວານຄວນກວດຕາຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ ເຖິງວ່າຈະເບິ່ງເຫັນດີ. 26 กันยายน 2569